漫歩マンの健康日記

 前半で24番佐野海舟シュート、1対0。 後半11分で追いつかれ1対1。 やはり王者ブラジルには勝てませんでした。 1対2で終了。 ------------------------ 今日の歩数＝ 1,526 P まあ、よく戦いました。

 昨日やりかけた刺繍、出来上がり。 ------------------------- 昨日チョット頑張って生協まで3000歩歩いたせいか？ 今日は両足のシビレがひどい！ オッ家内の買い物に付き合い駐車場から店内を歩いただけで 即、車に帰る。 今日の歩数＝ 1,378 P

 サッカー・ベッシ見ながら、広島・阪神戦見ながら 暇つぶしのお馴染み刺繍作品。 ------------------------ あとお昼寝して間欠跛行45分。 今日の歩数＝ 3,299 P

 高の原のイオンへ買い物に行き 夫婦並んで歩いて「あっ」と今更ながら驚いた。 オッ家内の頭のてっぺんがワタシの目の下にあるではないか！ ワタシの身長は一番高い時169Cm だった。 それからしばらく167Cm 、先般測った時は166Cm  とワタシも縮んではいるが オッ家内のチヂミようは酷すぎる。 年取れば骨と骨の間の軟骨がすり減り、背が低くなるとは聞いていた。 もう、伸ばしようが無い。 ---------------------------- 今日の歩数＝ 2,727 P 仕方ないか。

 やはり、 来たあ～～！ 今朝４時過ぎ例の朝４時頃に来るあの 激痛！ ロキソニンを止めて二日目、途端に来た。 すぐ、ロキソニンを飲む。 治まって寝て目が覚めたら９時だった。 ------------------------- ８時からのサッカー、前半戦を見逃した。 幸い ０：０。 と、１０分程経ったら日本が先制点。 しばらくしたらすぐ１点取り返され、そのまま終了、引き分け。 ---------------------------- 今日の歩数＝ P

今日は内科の検診日。 血液検査の結果はかなり良好だと。 昨日の整形に続き今日の内科もまずまずの調子、これで行こう！ ------------------------------ なぞり絵、仏像。 京都、平等院の満月菩薩立像。 今日の歩数＝ 1,609 P  

 ３週間前から腰痛の薬にトラムセットを追加・飲み始めての経過。 あの毎朝の激痛が嘘のように無くなった。 そのことを報告し、あと下肢のシビレを何とかしてほしいと訴えると 「シビレはもう手術しかない。やりますか？ 治るかどうかは保証の限りではない。 当たるも八卦当たらぬも八卦。一か八か」 なんていい加減なことを言われる。 言外に85才の老人はもうどうしようもない、と言いたのだろう。 「まあ、薬を少し変更して様子を見ましょう」 と、今度は２か月後に診てもらうことになった。 ---------------------- 病院駐車場に咲いていたネジバナ。 ---------------------- 今日の歩数＝ 2,262 P

 昨日の飲み会での疲れで今日は終日オネンネ。 年の所為で最近はオネンネの日が多い。 明日はまた近大病院の整形外科だ。 報告することは新しく処方したあの「トラムセット」が良く効いたこと！ 毎朝見舞われていたあの激痛が殆どなくなってとても嬉しいこと。 あと下半身のシビレが治ってほしい。 薬師如来のなぞり絵にすがって歩きたいと願っているのだが・・・。 京都醍醐寺の薬師如来坐像は平安時代後期の作と言う。 ----------------------- 今日の歩数＝ 1,146 P

 高校時代の旧友と飲み会、なんば「目利きの銀次」にて。 14時から17時半まで。 よく飲んだ、と言いたいところなれど、 より年波～～ ひょっとして、次回は泊りがけでかな？ --------------------------- 今日の歩数＝ 3,423 P

サッカー 、対チュニジア戦。 かなり優位に戦っているように見える。 ↑ 前半、2点目。 ⬇︎ 後半戦、3点目。 4点目。 安心して 観戦出来る試合です。 当初ワタシの予想は5対0 でしたが、結果 4 対 0 でした。 こんな試合なら安心して見てられますね♪ ------------------------- 今日の歩数＝ 2,145 P

 今日は久しぶりの雨。 腰の痛さを抱え、オネンネ＆なぞり絵。 京都・清水寺の「大髄求菩薩坐像」。 求めるがままに、願いをかなえてくれる。とか・・・ --------------------------------- 今日の歩数＝ 1,129 P    

 昨日に続いて今日は卵をくれた。 黒いヒラヒラが彼手作りの産卵床。 産卵床に産みつけてから4〜5日経つという。 孵化するのは10日から2週間くらいという。 観察するのが楽しみだ。 ------------------ 今日の歩数＝ 1,829 P

 先日林氏と音の花温泉に行ったとき、「メダカが全滅した」 と話した。 すると今日、嬉しいことに白メダカを持ってきてくれるではないか！ 20匹ほどいる。 この5月に生まれたばかりだそうな。 -------------------------- 今日の歩数＝ 2,839 P

 定例の脳梗塞と前立腺ガンのその後の検査。 どちらも変わったことなく薬をもらい、注射を打っただけ。 それで9,700円。 -------------------------- 家の裏のフェンスにピンクのクレマチスが咲いていた。 -------------------------------- 午後はゆららの湯へ～ ----------------------- 今日の歩数＝ 2,105 P

明け方、例の腰痛が来た！ １度来たら多分２度目はないとは思うが、来たら～と思うと怖くって 静かに過ごす。 その暇は、例によってなぞり絵、「帝釈天騎象像」。 帝釈天は悪に立ち向かう武者だとか・・・ ---------------------- 今日の歩数＝  1,474 P  

 連日、テレビをつけたらサッカー、サッカーと喧しい。 あんまり興味はないけれど、逆手を撮って朝の５時から観戦した。 それでも見ているとなかなか面白い。 １点取られて敵はやはり強いと思ったら１点取り返した。 また１点取られたらまた取り返した！ 結果、 ２：２ の引き分け。 よく頑張った。上出来だ！ --------------------------- ２～300歩も歩くとヒザから下がシビレ、足の感覚がなくなり歩けない。　 今日の歩数＝ 1,529 P

 今日は腰痛逃れで朝から静かにオネンネ。 オネンネ以外はなぞり絵で過ごす。 題材は長谷寺の雨宝童子（うほうどうじ）。 長谷寺の本尊は十一面観世音菩薩らしいがその脇に祀られているとか。 ------------------------- 今日の歩数＝ P

 しばらく楽だった、あの腰痛。 今月の４日から嘘のようにあの激痛が無かった。 それが、今朝 来たあ～～！ やはりトイレに行こうとベッドから起き上がる時。 ほぼ１０日間ほど楽だったのに～ 先日名古屋へ行った疲れが今朝に結果として現れたのかな？ 今日は安静にしておこう。 ------------------------- なぞり絵、雲龍図。 今日の歩数＝ 1,464 P

これ、なあーんだ？ 昨日、名古屋へ行ったとき、オッ家内がワタシのため（？）に買ってくれた。 最近興味を覚えたワタシの刺繍、なんせ糸通しが出来ない。 糸が切れたらその都度オッ家内に通してもらっている。 しかし、これは便利だ！ 簡単に糸が通せる。 発明した人はエライ！ 同じことばっかりやっているけど、これでいいか？！ 今日の歩数＝ 3,449 P  

株主優待券が今月で切れるというので（実は来月までだった）、名古屋まで行った。 去年まではそれなりに元気で色々歩けたが、 今年はもうダメ。 行ける所まで行こうと歩いたが高島屋で もうダメ！ 昼メシにソバ食べてオッ家内は何か買い物して帰途。 今日の歩数= 5,418 P

 スズムシが生まれた！ 体長は 2ｍｍ ヒゲは 4mm 位か。 毎年今頃生まれる、これから日々大きくなるのが楽しみだ。 --------------------- 今日の歩数＝ 3,515 P

 先日苗を買って鉢植えしておいた、シシトウ。 花咲き実を付けた。 これで自前のシシトウが食える。 ----------------------- 今日の歩数＝ 3,266 P

 痛み止め「トラムセット」のお陰で明け方の腰の激痛は あれ以来、忘れている。 今日は微妙に予感があり静かに過ごす。 ----------------------- ⇓ 西大寺の愛染明王のなぞり絵 今日の歩数＝ 2,371 P

メダカの水槽が汚くなったので変えてやろうと、昨日変えた。 今朝、見てみると！！　全員仰向けになって死んでいる！ 水槽をきれいに洗い、水も新しくし～ 良かれと思ってやったことが～～・・・ 悲しいね。アーメン。 -------------------------- なぞり絵、蔵王権現立像。 吉野の金峯山寺へ行けば拝観できますね。 今日の歩数＝ 3,113 P  

コロナ以降毎月１回やってるリモート飲み会 、今日も7人で・・・ 何を話してるわけでもなし～～ まあ、みんなの元気な顔を見るだけでもいいか・・・ ------------------------ 今日の歩数＝ 2,681 P

毎日夜中から明け方まで、オシッコに行くたびに苦しんでいた あの激痛。（腰痛） 今朝はなんと！！なんと！ 微痛のみですんだ。 一昨日、近大病院で診察して 薬（トラムセット） を寝る前に飲むようにしたら この嬉しい結果。 明日はどうなるかは分からないが、これが続くことを願う。 ------------------------------ 林・豊岡・西岡氏のお誘いで音の花温泉へ～ 13時から食事、15時からお風呂。 16時過ぎ帰着。 ---------------------- 今日の歩数＝ 2,630 P

今日も今日とて仏像三昧。 唐招提寺の廬舎那仏座像。 ------------------------ 今日から薬の飲み方を変えたので、気分的には少し楽か？！　今日の歩数＝2,936 P  

 ３週間ごとになった近大病院の整形外科へ。 とにかく明け方に激痛が集中、その他の時間は微痛を訴える。 「ズーっとの微痛は治せないが明け方の激痛はいろいろ試みましょう」 と言うことで張り薬はまたジクトルテープに戻り、 寝る前の薬（トラムセット）が増えた。 その代わり昼に飲んでる薬（ロキソニン）を止めてみる。 ------------------------- なぞり絵、月光菩薩立像 ---------------------------- 今日の歩数＝ 3,189 P

 今日は朝から台風で雨降り。 家に籠ってなぞり絵三昧、廬舎那仏座像。 東大寺の「大仏さん」実物は高さ15m もあるとか。 台風接近の雨で　今日の歩数＝ 387 P

 阿修羅立像のなぞり絵をやってみた。 暇つぶしにはちょうど手軽に出来て楽しい。 ---------------------- エケベリアが咲いた。 今日の歩数＝ 2,514 P