漫歩マンの健康日記

 昨日午前に歩いたふれあい公園、かなり腰の調子が良かったので 今日も朝のうちに歩いてみた。 休み休みとは言えかなり調子いい！ 動々池（どどいけ）では魚釣りの人。 その池の周りは草刈り中。 公園中央部せはテント張った家族連れで賑わっていた。 1日3,000歩は歩きたいなあ、と目標を持っているが昨日今日連日達成できた。 ------------------------- 夕刻は恒例彦八リモート飲み会。 ----------------------------- 今日の歩数＝ 5,105 P

 阪神の対巨人戦を昨夜はテレビ観戦した。 前半戦でいいチャンスをモノに出来ず、苦々しく・・・ それでも何とか６回大山サマで同点に。 ９回ではまた、大山サマで同点になりサヨナラかと思いきや～～ 延長はテレビ中断で～～ふて寝。 まあ、その内優勝するでしょう！ --------------------- お昼前にちょっとふれあい公園を散歩していると 灯篭ゲートのそばでお隣のオッサンにバッタリ 「どちらへ？」 「向こうから石切へ～」 日頃から会釈するくらいで殆どお付き合いのないお隣さんだ。 平日の、普通なら勤務時間なのに・・・ ↑ 灯篭ゲート ↑ お隣さんの後ろ姿 今日の歩数＝ 3,871 P

 久しぶりの大和民俗公園。 暑くもなく気分良く歩けた。 が、「秋」はまだ殆どなかったよ。 一周約3,000歩、腰痛者には限度いっぱいだが・・・ ヒガンバナがほんの少し コスモスもほんの少し  タイサンボクのツボミが一つだけ見つかった。 ------------------------ 今日の歩数＝ 4,074 P

 スズムシが残り1匹になった、 勿論残るのはメス。 オスを食い殺して卵を産んでからから命が途絶える。 この1匹が^_^死んだらケースをたっぷり湿らせて来春まで倉庫に保管。 今日の歩数🟰 3,749 P

 定例の眼科医健診。 視力検査とか視野検査とかして特に問題なし。 1. A1Cの「6.9」はこれ以上悪くしないように。とか 2. 面珠の横に脂肪の塊があるがこれは手術でとってもすぐ出てくるので放っておきましょう。 とか言われもう卒業してもいいと思うのに、「もういい」とは言ってくれない。 ------------------- 午後は日生から加入契約の説明にやってきた。 特に問題ナシ。 ----------------- 今日の歩数＝ 1,825 P

彦八の食事会を梅田しおやで 4名だ。   ------------------------ 今日の歩数＝ 3,785 P