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平城宮跡

 久しぶりに見るおてんとさん、午前中に平城宮跡を散策。 ここんとこ腰の調子がいいように思える。 それでもやはり歩き始めると痺れる。 数百歩歩いては休み、数百歩歩いては休み・・・ なんせ広大な公園、先ずはメインの大極殿。 中に入ると戯れに玉座に座る。(加工) 大極殿から南方を見ると、朱雀門。 朱雀門まで歩こうと、少し行くともうオツカレサン。 散策終了とす。後ろを振り返り大極門を撮影。 (??、今日は写真がアップできない??) ---------------------- 今日の歩数= 3,851 P

脳外と泌尿器科

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 定例検診日、 脳梗塞のその後と前立腺ガンのその後。 脳外では面接のみで特になく投薬のみ。 泌尿器科ではいつものようにお腹にブスっとソラデックスの注射。 合わせて15,030円!高~い! -------------------- 庭のタマスダレが一輪咲いていた。 ----------------------------- 病院へ行っただけ、今日の歩数=1,166 P

今日の作品

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 鬱陶しい一日、それでも朝一番に焼却場まで 大型ゴミを捨てに行ったよ。 そして刺繍、鳥獣戯画より、 お陰で背中がゴリゴリに痛くなった。 ------------------------------------ 今日の歩数= 1,179 P

終活

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毎度のことだが、昨日もセガレに言われた言葉 「いい加減にいらんもん捨てろ」。 そろそろ本気で考えんとあかんなあ~、と 我々夫婦は考えた。 で、ほんの一部だが~~明日焼却場へ持って行こう> いや~~、いざ捨てるとなると「もったいない、何かに使えるやろ」 の根性が出てきて、なかなか決断できない! -------------------------- 今日の歩数= 4,043 P  

昼食会

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 次男夫婦とヨメの母親と我々夫婦の5人の昼食会。 大阪上本町の「あじくらや」で。 テーブルにつき上を見ると三谷幸喜ほか芸能人のサインがいっぱい。 食べ物は焼きそば、お好み焼き、??等。 飲み物はビール、チュウハイ、?? 食べた食べた飲んだ飲んだ、腹バンバン。 あとは彼らのマンションでぐっすりオネンネ。 ありがとサン。 ------------------------------------ 今日の歩数= 4,426 P

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 スズムシの鳴き声がずいぶん静かになった。 エアコンクーラーをつけている時間がずいぶん少なくなった。 木立性ベゴニアが咲いていた。 秋が来たなあ~~ --------------------------- 今日の歩数= 3,200 P

ウォーキング

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 昨日、全く歩いていない。 今日こそは〜と思えどあいにくの雨。 高の原のイオンに行けば少しは歩けるかな?と足を伸ばす。 頑張れど足のシビレに思うように歩けず。 オッ家内が買い物中、コーヒーで一休み。 今日の歩数= 3,343 P