漫歩マンの健康日記

 腰痛で入院したため延期していた脳外と泌尿器科、 阪奈病院へ行った。 どちらの先生も心配して様子を聞いてくれた。 「今は技術も進歩しているので若い人でも90才の老人でも手術出来ますよ」 「ご参考までに・・・」と 手術に対し恐怖感が薄らいだ。 ---------------------- 公園のベンチ下でツクシが１本。 ------------------------- やられたあ～～～ 目をやられた！　花粉症！！ 痒い！かゆい！目が痒い！！ 今日の歩数＝ 1,702 P

退院してから恐る恐る歩いている。 少し自信がついて来たので百貨店に杖を買いに来た。 ケッコー高いものなのだ。 びっくりした。 洋間の前ではユキヤナギが満開！  ボチボチつえ歩数を伸ばしたい。 今日の歩数🟰 2196 P

3月19日に喉の調子がおかしいなあ、とクスリをもらってうがいしていたが本格的な風邪だった。 病院で風邪をもらって帰って来た。 昨夜カイゲンを飲んだら幾分楽だ。 腰痛の方はヅーっと静かに寝ているのでどうなのかよく分からないが多分いいんじゃないかな？ 今日の歩数🟰 798 P  

退院初日、家の周りを歩いてみようと玄関に出てみたが じわ～～っと痛い。 スイセンの写真を撮ってすぐカムバック。 今日の歩数＝ 1,042 P  

 6時目覚め。オシッコ、痛度 ⑤。 どうしたことか？！ 一昨日まであんなに調子良かったのに昨日から調子悪い。 長男は入院を延長したら、とも言ってくれるが、入院したままでも何の処置もしないのだから、家に帰っても一緒のことだ。 痛み止め💊ロキソニンの上手な飲み方を研究しなけりゃ。 8:00 朝食、ロキソニン飲む。 9:30 山崎先生回診。 「一時のようなことはないやろ？ 波は繰り返すからね。 今度痛かったらブロックを打つからね」と。 11:30 オッ家内次男夫婦お出迎え。 帰着するとボケ満開。 体調はかなりよろしい。 今日の歩数🟰 1,472 P

6時半起床。  ほぼ2時間おきにオシッコに起きるがその度に腰に鈍痛（痛度 ④ ）を覚える。 空きっ腹にロキソニンは胃に悪いと我慢するが〜 寝ていると痛みもまあまあなので朝メシまで我慢だ。 7:00 起き上がると両腰に痛み ⑥ 重みが来る。 堪らずロキソニンを飲む。 明日が退院だと言うのに不安な事だ。 8:30 山崎先生回診。 ⭐️MRIの写真を見せながら ↑ 腰椎２番と３番の間は中央の白い部分、こんなに大きい。 これが脳からの神経の通り道。 ↑ 3番と4番の間もこんなに大きい。 ↑ ところが4 番と５番の間はこんなに狭い。 ・腰椎４番５番の間でヘルニアか膨らんで神経の通り道を狭めている、だから痛い。 ・根本の原因が治っている訳でなく、病院で安静にしてクスリで痛みを止めているだけだ。 ・言っとくよ、それが酷いと手術せにゃならん事もある。 ・ロキソニンは胃を痛めることがあるので痛くない時は減らしてよろしい。 ・プレガバリンも減らせるときは減らしなさい。 ⭐️ワタシの申し出で次回外来は4月8日にしてもらった。 11:00 血糖値 172 インスリン。 7時二ロキソニン飲んで安静にしていたからか、痛みは落ち着いて来た。 13:50 ロキソニン飲む。 18:00 夕食、春分の日とあって豪華なおかず。 違った、ワタシの60回目の結婚記念日を祝ってくれたんだ！ 今日の歩数🟰 1,907 P