漫歩マンの健康日記

 サザンカの木の下でユリが咲いている。 この夏、庭のあちこちで咲いて楽しませてくれた。 ----------------------- 今日の歩数＝ 3,181 P

 昨日のことだ。 先般の同窓会で F 君が「終活をやってるんだ」、と言っていた。 終活とまでの大げさではないが、ワタシもボツボツ要らないものを・・・と 本立ての本を整理していると オッ家内の叔母（101才）とその長男（78才）が亡くなった、 との連絡。 なんとなく因縁を感じる。 ------------------------ 今日の歩数＝ 3,583 P

 スズムシの声、いつまで聞けるかな？ ---------------------------------- 刺繍をやりすぎたみたい！ 右手親指の根元が痛む。 刺繍はしばらくお休み。 「刺しすぎて 気づけば親指 ああ痛い」 -------------------------- 生協まで試験歩行しました。 片道約1200歩。 なんとか歩けました。 一昨日までは腰に力が入りませんでしたが クスリを変えた今日はセーフ。 今日の歩数＝ 4,473 P

 腰痛がかなり調子がよく、あとはヒザから下のシビレだけですわ と先生に言ったらでは、これを・・・ とタリージェに変更されたのが19日。 それを昨日まで飲んだのだが、どうも元の痛さに戻ったみたい。 で、今日また近大整形外科でそのことを訴えたら 元のプロガバリンを処方された。 ⇓ 整形外科での薬（ﾌﾟﾛｶﾞﾊﾞﾘﾝ・ﾘﾏﾌﾟﾛﾌﾄ・ﾄﾗﾑｾｯﾄ・ﾀｹｷｬﾌﾞ） 腰痛よ！よくなってくれ！ ---------------------------------- 今日の歩数＝ 2,709Ｐ

 待ちに待ったサギソウがようやく咲いた。 それも一輪だけ。 まあ、カンカン照りでも放ったらかしにしていたからやむなしだが・・・ -------------------------- 25日と26日、タリージェを朝晩２錠飲んだら 少しふらつきがあり、眠気も強くあり 腰に力が入らなくなり、足のシビレは少しだけよくなったような気がし・・・ 27日朝、タリージェ１錠。 外へ出て歩いてみたら800歩ほど歩けた。 明日の試験歩行がどうなるか？ 今日の歩行数＝ 2,740 P

 動かず動けず、家に籠っている暇つぶし。 刺繍がほぼ出来上がった。 作っているのはいつもの見慣れたものだが、やっているのは楽しい。 今日の歩数＝ 671 P

 腰が痛いと外出して歩くわけにいかず、なぞり絵とか刺繍で一日を過ごす。 不動明王は江戸市中の鬼門に 目白不動・目赤不動・目黄不動・目青不動・目黒不動 として配され 現在でも東京には「目白」「目黒」が地名として残っているとか。 ----------------------------------- 今日の歩数＝ 1,618 P

 今朝いつものようにベタを見ると・・・ 死んでいる！！ 可哀そうに・・・ 最近動きが鈍く食欲がなくおかしいな、とは思っていたのだが。 水が汚れたら交換していた、それがあんまりよくなかったのか？ いずれにしても生きものはいずれ「死」だ。 「 餌残し 静かな水に 影ひとつ 」 ---------------------- 今日の歩数＝ 1,095 P

前々回に貰った薬で夜中の強烈な激痛、 写真のドラムセットを処方してもらってから 嘘のように治った。 で前回から下肢にシビレがなくなればサイコーです、と言ったら プレガバリン125mgをタリージェに変えたられた。 余計に悪くなった。 薬が合わないのかな？ 前回までは500歩くらいは休まず歩けたのに 今回はすぐ歩けなくなる。 また、元のプレガバリンに戻してもらおうかな。 --------------------- 今日の歩数＝ 1,450 P  

 高校野球、今日は優勝決定戦。 智辯和歌山対健大高崎。 一時は高崎に２ランホームランを打たれて逆転、ヒヤッとさせられたが 実力発揮、智弁が優勝をもらった。　 ４：３ 。 負ければ涙　勝っても涙　ああ甲子園　青春だ ------------------------ 今日の歩数＝  1,985 P

 竹村君のお世話でがんこ寿司本店で暑気払いの同窓会。 男7名、女6名。 集まったメンバーはそれぞれみんな元気でした。 竹内君は短歌を、橋本君は本を刊行。 がんこ寿司前で集合写真。 ワタシの刺繍をみんなに貰ってもらった。 二次会は梅田の何とか？イートインで雑談。 --------------------------- 今日の歩数＝ 5,901 P

 今日は内科の定例健診。 血糖値HbA1C(基準値4.6～6.2) は 6.8 と少し高めなるも  7.0 を割ったことでとりあえず「ま、いいか」だと。 中性脂肪TG(基準値40～150）が  215 でこれを落とすように、と。 まあ、老人並みの数値で合格としましょう、と。 --------------------------- 高校野球準決勝戦、智辯和歌山対横浜は 7:1 で智弁が勝利した。 天理対健大高崎は残念ながら 0:1 で惜敗。 奈良代表だけに天理には勝ってほしく応援したのだが・・・ ------------------- 植えたわけでもないのにフェンス際にユリの花 今日の歩数＝ 3,768 P

 今日は２ケ月に１度の近大整形外科。 どうですか？の問いかけに 「先生、快調です。足のシビレ以外は・・・」 と言うことで、今までのプレガバリン125mg をタリージェに変え様子を見ることになった。 （⇓ 整形外科の薬 ） ------------------------------- 薬を待っていたら「アッ」中学時代に友達大橋君に出会った。 珍しい！！ お互い持病の話をしてバイバイ～～ 今日の歩数＝ 5,068 P

高校野球はいよいよ準々決勝戦となった。 NHKの朝ドラが終わって野球に切り替わった途端に 天理のホームラン！ 気分良くし、安心して見ておれた。 結果、 天理対三重高校、 7:0 。   第２戦は智辯和歌山対仙台育英戦 応援するは勿論智辯和歌山、苦戦が見込まれる。 と、思いきや 1:0 でいきなりノーアウト満塁！ 智弁がボンボコ打って 11:3 。 関西勢、大いによろし！ 横浜対花巻東も大量点差の 6:0 。 ----------------------- 今日の歩数＝ 3,080 P

 道を挟んでのお隣さん、朝からバタンバタンと うるさいな と思っていたら 何だか「家じまい」？ 既に一台トラックが出て行った。 近所ではしばらく家人を見ないな と思っていたら空き家になって 新しい家に建て替わっていたり。 この区画が出来てもう40〜50年経つがさすがに当時の顔は少なくなった。 このSさんのお家もどうなるのだろう？ と、またトラックが帰ってきた。 ------------------------ 今日の歩数＝ 4,159 P

 橋本から弟夫婦が来てくれた。 来客とは楽しいもんだ。 話すことは老人の話に変わりない、病気の話・旅行の話・趣味の話等々。 ４時間ちょっとのおしゃべり時間。 ------------------------ 今日の歩数＝ 4,277 P

 今日の高校野球は応援したい学校がいくつかある。 奈良代表の天理、お隣の智辯和歌山、お馴染み大阪代表の履正社。 高校野球はどちらかを応援して観戦すると気が入って面白い。 先ず1戦目の 地元天理 は最初は不安だったが 6:3 で高川学園に勝利。 2戦目、敦賀気比対智辯和歌山。 危なっかしい場面を越えて お隣県智辯和歌山 がタイブレークの末 7:3 。 3戦目、履正社対三重。 なんとなく親しんでいる履正社を応援したのに名前負けしたね。 -------------------------- 近所で洋菓子店が近々オープンする。 今日の歩数＝ 3,441 P

今日はオッ家内の誕生日。 何才になったのかな？ それを書かないのがワタシの愛情か。 本人から毎回催促されてるのが 「アンタわたしの誕生日に何をくれた？」  昨日、新しくベッドマットを買うのを付き合ってやった。 これでご勘弁を・・・ -------------------------- 今日、誕生日の花は「千日紅」 花言葉は「変わらぬ恋」 今日の歩数＝ 3,126 P

 昨夜は寒かった。空いている窓を夜中に閉めた。 昨日は昼間もエアコンなしで過ごせた。 台風のお陰さまさま？ ----------------------- 庭にユリが咲いていた。 --------------------------- 玄関先にセミが死んでいた。 秋だなあ～～ 今日の歩数＝ 4,127 P

 今回のこの台風15号、変則で東の茨城の方からこちら西へやってくるという。 大型で用心しろと何度も言われそれなりに心していたが こちら生駒は「やっと庭が湿ったな」というほどのことだった。 期待？はずれ！ 次17号も同じようなコースで攻めてくるという。 どうなるかな？ ----------------------------- 今日の刺繍作品。 今日の歩数＝ 555 P

 お盆近くになると、サギソウが忘れず咲いてくれる。 今年もツボミを付けて開花待ちだ。 ----------------------------- 午後はチョット名阪針インターまで暇つぶしドライブ。 今日の歩数＝ 3,054 P

昨夜オッ家内が「ちょっと」と台所からワタシを呼ぶ。 何事かと思って立ち上がっていくと 台所のシンクに水が溜まっている。 ハリガネを抜き差ししたりゴム管で息をフーフーやったりすれど 一向に治らない。 どうもシンク下の S 字管の処にゴミが詰まっているのだろう。  明日のことにしようと取り敢えずそのままでお休み。 今朝、パナソニックに電話しようとすれど、9日から16日までお盆休みだという。 まさか16日まで外食が出来るわけでもなし・・・ 今朝、オッ家内が外の排水口をなんだかガチャガチャやっていると 水が流れた！！ ------------------------- 今日の歩数＝ 1,877 P  

 久しぶりのなぞり絵、伝教大師 最澄。 仏教が伝来して約200年頃の僧侶だとか。 空海と最澄は遣唐使の一員として同じ船で唐に渡っているとか。 ----------------------------- 今日の歩数＝ 4,232 P

 暇つぶしの刺繍も少しずつ慣れて来て面白味も増して来た。 今回は鳥獣戯画に挑戦。 真ん中の4枚。 ----------------------------- きょうの歩数＝ 4,697 P

スズムシの鳴き姿が撮影できたのでアップする。 聞こえるかな？ ------------------------ 高校野球滋賀県代表八幡商業、健大高崎に敗れる。 「甲子園 夢の続きは 次の夏」 また、来年頑張ってくれ！ ---------------------------- 今日の歩数＝ 3,399 P  

 ガレージ前のバラが咲いた。 少し時期が早いようにも思うが まあ、咲いたことは嬉しい。 今日の歩数＝ 3,965 P

 高校野球が始まった！ これから18日間、毎日がうるさく楽しい。 奈良県代表は天理高校だ。 -------------------- 今日の歩数＝ 3,702 P

昨夜オシッコに起きたらスズムシが鳴いていた。 覗いてみるとほとんどがメスで、オスはあんまり見当たらない。 それでも、ガンバレ！ ------------------------- 今日の歩数＝ 3,842 P  

今朝オッ家内が「スズムシが鳴いてるよ」と。 即、聞きに行ったけどワタシには鳴いてくれませんでした。 ----------------------- 今日の歩数＝ 2,149 P  

 次男夫婦が久しぶりに帰ってくれた。 なんの用事もなけれど、2人揃って顔を見せてくれるとうれしいものだ。 ______ 今日の歩数🟰 1,100 P

今日は月一の彦八ﾘﾓｰﾄ飲み会。 で、準備しようとしたらネットが繋がらなくなった。 バッファローの電源を抜き差しするも繋がらない。 オッ家内がパナソのY君に助けを求めた。 早速彼は来てくれて、やはりバッファロー他の機器のコンセントを抜き差しして治してくれた。  --------------------- そしてビデオ通話に遅れて参加する。 最後の方のお話、関心事は介護施設に何時、どのようにして入るか？ だった。 ----------------------------- ----------------------- 今日の歩数＝ 2,075 P