大和民俗公園
久しぶりの大和民俗公園。
暑くもなく気分良く歩けた。
が、「秋」はまだ殆どなかったよ。
一周約3,000歩、腰痛者には限度いっぱいだが・・・
ヒガンバナがほんの少し
コスモスもほんの少し
タイサンボクのツボミが一つだけ見つかった。
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今日の歩数＝ 4,074 P
７日目 尽くして尽くして60年
6:00 目覚め オシッコ 6:40 血糖値 134 7:30 朝メシ 起きようとすると痛度 🔟⑩ 辛い。昨日の練習がウソ見たい。 寝たきり老人の姿が目に浮かぶ。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #️⃣オッ家内の気持ち#️⃣ 「尽くし尽くして60年、おまけが介護」 🎵 尽くし尽くして六十年 気づけばふたり 白髪まじり 笑って泣いて 寄り添った日々 宝物だよと あなたは言うけれど 尽くし尽くして六十年 おまけが介護 まるで冗談 だけど手を取る そのぬくもりに あの日の恋が また灯る 若い頃には見えなかった 幸せの形が ここにある あなたがいるから 私がいる それで十分 それでいい 尽くし尽くして六十年 おまけが介護 でも悪くない 最後のページを めくるその時 またあなたと 笑っていたい#️⃣ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ すまんのー 幸せをやれなくて 12:00 昼メシ 新しいコルセット着けてゆっくり起きあがろうと何とか起き上がれる。 すぐ痛くなるのでベッドを倒し休憩。 この繰り返しで食事４割程食べれた。 お陰で運動量は増えたんちゃうかな？ 14:00 リハビリの近藤さん來たる。 30分ほどリハビリ、立ち上がって往復数歩歩けたよ。 その疲れでか、その後2時間ほど熟睡。 16:00 からの痛み再発、苦しみました。 横向きに寝っ転がっての食事でおかずだけ完食。 19:00 山崎先生回診。 暫く様子を見ましょうと。 痛度⑨。ロキソニン飲 ロコアテーフ貼り替え。 0:40 余りの痛さ🔟のため、プレガバリン25 1錠飲む。 生駒山夕景
あちらこちらで秋を思わせる花や空模様など自然現象が楽しみですね。
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