さわやか運動教室
今日を入れてこのさわやか運動教室はあと２回。
冒頭市役所の担当小倉さんが来られて
「初回に記録した自分の状態・計画と比べてどのように変わったか」を
比較してみた。
やはり、それなりの効果はあったようだ。
他の方々も満足しているような声が聞こえてきた。
殆どの方が次回もチャンスがあれば申し込もうと言っていた。
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オッ家内の編み物作品
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今日の歩数＝ 3,156 P
漫歩マンの健康日記 引っ越し
2025.5.7 広告のないブログを求めてこのgoogle Blogger を見つけました。 操作方法をマスターするまで大変でしょうね。 写真をアップしてみます。 エケベリア 黄色い「アッツザクラ」 「ベニバナトチノキ」馬見丘陵公園にて ブラジルの花「イペ」馬見丘陵公園にて ------------------------- 今日の歩数＝ 5,054 P
さわやか運動教室、よく続きましたね。
返信削除そして効果が確認できて良かった！
ハイ。
返信削除振り返ってみればアッというまでした。
習ったことを一人で継続するとなると・・・