さわやか運動教室
週に一度のさわやか運動教室。
今月から始めて今日で３回目。
腰かけての運動だから楽なように思えるが、なかなかの運動だ。
整形の先生には腹筋を鍛えろと言われているので丁度良い。
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近所のオシロイバナ
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漫歩マンの健康日記 引っ越し
2025.5.7 広告のないブログを求めてこのgoogle Blogger を見つけました。 操作方法をマスターするまで大変でしょうね。 写真をアップしてみます。 エケベリア 黄色い「アッツザクラ」 「ベニバナトチノキ」馬見丘陵公園にて ブラジルの花「イペ」馬見丘陵公園にて ------------------------- 今日の歩数＝ 5,054 P
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