剪定から腰痛

 昨夜夜中、寝返りを打った途端背中に強烈な劇痛が走った。

ゴクンとかガキンとか表現できない音を背骨に感じて・・・

しばらく安静にしていたら落ち着いてきた。

最近こんな痛みが頻繁に起きるが昨夜ほどではなかった。

理由を考えてみたが思い当たるのは、昨日ツツジの剪定をやったこと。

原因はこれしかない！

今朝 ↓ 昨日に続いて剪定をやっていて思い当たった。

たったこれしきの事でこんなにも苦労するとは・・・

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