内科健診
定例の内科健診。
血液検査の結果、血糖値が意に反し上がっていた。
前回 7.1 ➡ 今回 7.3 （基準値 4.6-6.2）
今回は夫婦同道で栄養指導も受けた。
指導の主な点は
＊もう少しご飯を食べなさい
＊ご飯に代えてイモ類でも
＊もう少しお肉を取りなさい
＊野菜もしっかりとりなさい
最近食が細くなってきている、運動してしっかり食べよう！
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山麓公園のさくらんぼ
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漫歩マンの健康日記 引っ越し
2025.5.7 広告のないブログを求めてこのgoogle Blogger を見つけました。 操作方法をマスターするまで大変でしょうね。 写真をアップしてみます。 エケベリア 黄色い「アッツザクラ」 「ベニバナトチノキ」馬見丘陵公園にて ブラジルの花「イペ」馬見丘陵公園にて ------------------------- 今日の歩数＝ 5,054 P
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