山麓公園で
腰痛だからと言って大事にしていると逆にもっと弱るだろう
と、せめて一日3000歩は歩きたい。
山麓公園を散歩してみた。
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今日の歩数＝ 3,963 P
漫歩マンの健康日記 引っ越し
2025.5.7 広告のないブログを求めてこのgoogle Blogger を見つけました。 操作方法をマスターするまで大変でしょうね。 写真をアップしてみます。 エケベリア 黄色い「アッツザクラ」 「ベニバナトチノキ」馬見丘陵公園にて ブラジルの花「イペ」馬見丘陵公園にて ------------------------- 今日の歩数＝ 5,054 P
痛みと運動、兼ね合いが難しいですね。
返信削除ボクの場合は腰痛ではなくひざ痛です。
明日は山tp葛城山のつつじを見に行きます。
葛城のツツジ如何でしたか？
返信削除さぞかし満開でしょうね。