漫歩マンの健康日記

ワタシのブログ、何度も引っ越ししているがまたまたの引っ越し！ このブログ、広告がないのは嬉しいが、どうも使い勝手が悪い。 プロバイダーはアメリカらしい。 で、今度はこちら➡  はてなブログ  に引っ越しだ。 （リンクしない場合は「 漫歩マン表紙 」で検索の上 「 健康日記 はてなブログ 」をタップ願います） お読みいただいている方には申し訳ありませんが、悪しからず・・・

 家の裏のフェンスにピンクのクレマチスが咲いている。 咲いているというより間もなく咲き終わり。 家の裏だからあんまり注意して見ていない。 咲終わりまで気が付かなかった。 -------------------------------------- 今日の歩数＝ 3,526 P

 明け方ラジオでネジバナが咲いたという放送がチラッと 耳に聞こえた。 早速我が家では・・・？ と鉢を見てみると花茎が立っている。 開花はもうすぐだ！ --------------------------- 今日の歩数＝ 3,463 P

最高気温 36度の予想の奈良、大神神社のササユリはもうおしまいかな？ と思いながらもとりあえず車を走らせた。 例の広大な駐車場に駐車して 携帯の椅子を持って約1000歩の参道を進む。 境内に入ると森の風が涼しく気持ちいい！ 先ずは本殿で腰痛快癒をお願いして ささゆり園へ廻る 予想通り盛りはもう過ぎていた。 ささゆり園を出ると山の辺の道への道が見えるが腰痛マンにはご無理です。 -------------------------- 今日の歩数＝ 3,319 P

ここ数日来、暑い！ 自分のお腹の出っ張り具合を眺めつつ、 何とかせねば・・・ と思いつつ～～寝てばかり～～ 一日せめて3000歩は歩こうと決めていたのに 年寄りにこの夏、過ごせるのかなあ～～？ ------------------------- 朝一番はこんな気持ちだったが・・・ 直ぐに気持ちはしょぼくれた～～ ----------------------------- 今日の歩数＝ 3,415 P  

ご近所のKさんに貰った白いアマリリスが咲いた！ 大輪で立派だ！ ------------------------------------- 今日の歩数＝1,901  P  

スズムシが孵化した！！ 5月から6月頃に孵化すると聞いていたので待ちどうしく 心配していたが、やっと生まれた！ やっと2mm 位の大きさかな？ これから何度か脱皮を繰り返し大きくなるのだろう。 ------------------------------ 今日の歩数＝ 2,082 P  

 図書館へ本の返却に行った際、「最近返却された本」の台に 置いてあった本を一冊何気なく借りた。 中身をパラりとも見ずただただ表紙が面白そうなだけで借りてきた。 「うかれ十郎兵衛」という。 作者は「吉森大祐」という。 家に帰ってから落ち着いて読み始めて、やっと気が付いた。 蔦屋重三郎が絵師喜多川歌麿を世に出す場面から始まっている。 面白そうだ。 たまたま、毎週見ているNHKドラマ「べらぼう」の 主人公が同じだっただけに面白そうだ。 何気なく手に取っただけに幸運でした。 --------------------------- 今日の歩数＝ 3,938 P

近所のKさんがアマリリスをくれた。 白い花だという。 間もなく咲きそう、楽しみだ。 ---------------------------- 今日の歩数＝ 1,138 P  

奈良 喜光寺のハスがそろそろ見頃かな？と出かけてみた。 山門 山門をくぐると正面に本堂 境内にはハス鉢がたくさん並んでいる。 250鉢とか・・・ 眺めると咲いてるのはまだまだ 本堂裏に回ると弁天堂池、ここではしっかり咲いてました。 ----------------------------------- ガレージの前のミニバラの花が終わったので剪定をしていた。 腰が悪いので簡易イスに座りながらやっていると チョット坂になっていたので椅子もろとも後ろへひっくり返った。 途端に後頭部をガンーッ！！ しばらく失神？寝っ転がっていたら、公園のお母さんが見つけて オッ家内を呼び出してくれた。 後ろへ倒れる瞬間、あーっコケると思いつつ踏ん張れなかった。 若けりゃふんばれたのになあ～～ --------------------------- 本日の歩数＝ 3,127 P  

豊岡氏のお誘いで何年ぶりかで復帰した囲碁。 豊岡氏のお友達が遊んでいる本町まで出かけ～ 11時過ぎから15時過ぎまで本日は6戦6勝だった。 昔を思い出しケッコウ囲碁になったかな？ その後5人で居酒屋へ・・・ ----------------------------------------- 今日の歩数＝ 4,247 P  

定例の内科健診。 血液検査の結果、血糖値が意に反し上がっていた。 前回 7.1 ➡ 今回 7.3 （基準値 4.6-6.2） 今回は夫婦同道で栄養指導も受けた。 指導の主な点は ＊もう少しご飯を食べなさい ＊ご飯に代えてイモ類でも ＊もう少しお肉を取りなさい ＊野菜もしっかりとりなさい 最近食が細くなってきている、運動してしっかり食べよう！ ----------------------------- 山麓公園のさくらんぼ 今日の歩数＝ 4,656 P

 NHK深夜便「今日は何の日」で宇野千代の命日と言っているのが聞こえた。 彼女は1996年6月10日98才で亡くなったとのこと。 早速図書館で小説「おはん」を借りてきた。 主人公のおはんは夫の幸吉が芸者おかよと関係を持ったことを知り身を引く。 それから7年後におはんと幸吉は偶然再会する。 その辺のこまごまとした感情のやり取りを描いているようだ。 何にしても昭和の時代背景、男女間の心のやり取り、文章の練り方等 とても興味深い。 まだ読み始めてページはさほど進んでいないが最後まで読めそうだ。 ------------------------------ 一気に読んでしまった。 泣けてきた。 今日の歩数＝ 1,030 P

今日近畿地方は梅雨入りした。 大神神社に参拝しササユリを見ようと思っていたのが断念。 今年はどんな梅雨になるのかな？ 九州では線状降水帯で大雨らしいが・・・ ------------------------- ピンクと赤のゼラニュウムが咲いた。 今日の歩数＝ 1,760 P  

 ユリが咲いた。 ６月に入るとこの花、律儀に咲いてくれる、楽しい。 山麓公園を歩いていると目につく花が咲いていた。 グーグルレンズで調べると”ガウラ”とあった。 白蝶草ともいうらしい。 蝶が沢山舞っているよう、からだとか。 --------------------------------- 今日の歩数＝ 2,982 P

コロナから始まったリモート飲み会。 今日も恒例の月一リモート。 話すのは所詮他愛ない話なれど皆の元気を確認出来て・・・ -------------------- 今日の歩数＝ 1,834  P  

 今朝庭に出るともう、アサガオが咲いていた。 いつもは支柱を立ててから7月頃に咲いていた。 去年の種を失ってしまったので 今年はあきらめていた。 去年のこぼれタネが勝手に咲いた。 身の丈１０Cmほどしかないのに・・・ ----------------------- 今日の歩数= 1,951 P

 セガレ夫婦のご招待で大阪万博へ～ 感想＝＝いや～とにかく疲れたああ～～ 夢洲駅に着くなり出口までの長いこと！ 初っ端から参りましたね。 駅構内 駅から会場へ 会場で車いすを借りようとしても借り手が予約一杯で無理。 やむなく持ち込みの椅子で休み休み歩く。 会場に入ると先ずみゃくみゃくのお出迎え。 みゃくみゃくから大屋根リングへ このリングが円周約２キロだとか！ オール木材（集成材） 継ぎ目も繊細だ。 この継ぎ方、後日調べたら「フィンガージョイント」というらしい。 光の広場辺りからエスカレーターで大屋根へ 上に上がるとそれぞれが自由行動 我々夫婦はゆるりゆるりと円周のほぼ５分の１ほどを歩く。 リングの上で持ち込みの椅子に座っている人が係の人に注意されていた。 シンドイから座るのにねえ～～ 上から下を眺めると 地上に降りるととにかく休み休み～～ 能舞台を眺め 舞台の向こうには大阪湾が見える。 １時から４時ころまで約３時間、疲れ果てて出口方向へ進む。 出口そばでは ここでみんなと解散。 セガレ夫婦はフランス館へ50分待ちで行列したらしい。 我々はどこのパビリオンにも入らず仕舞い。 アリガトさんでした。 ------------------------ 今日の歩数＝ たまたまJast 8,000 P

ハナショウブが見頃かな？ と馬見丘陵公園へ車を走らせた。 お祭りは7日からとなっていたが十分立派に咲いていた。 カキツバタ、アヤメ、ハナショウブ 区別はよく分からないが・・・ その他の花 ウンナンチユウキンレン（雲南地湧金連） シモツケ キンシバイ 勇んで行ったが腰痛厳しく途中で・・・ --------------------- 今日の歩数＝ 4,333 P