漫歩マンの健康日記

 毎週金曜日は生駒市の「さわやか運動教室」、今日で４回目。 随分慣れてきて運動の要領は分かってきたように思う。 ------------------------------------ 今日の歩数＝ 1,467 P

 オッ家内の買い物にお付き合いしていたら、イオンではもうクリスマスの飾りつけ。 そういえば新聞の折り込みにもお節料理の広告が入っていた。 ------------------------------ ドジャースは負けましたね。 ２勝３敗で敵陣へ～ ---------------------------- 今日の歩数＝ 3,766 P

 昨日旧友との飲み会だった。 それを終えて家に帰りしばらくして、入れ歯を仕舞おうと持っていったカバンを見ると入れ歯がない！ 服のポケットを見るもない。 タクシーに忘れたのかな？とタクシー会社へ問い合わせようとしても乗ったタクシー会社の名前なんか覚えてない。 オッ家内に電話帳で調べてもらって問い合わせるも「ありません」と。 別の会社でも「ありません」。 今のワタシにとって入れ歯のない生活は考えられない。 悔しいけれど明日早々に歯医者に行こう、と歯医者の診察券を探し探し見つけてようやくオネンネ。 今朝何気なくいつも置いてる所を見ると何と！入れ歯があるではないか！ キツネに摘まれたみたいな気持ち！ 何のことなく決着だった。 あの大騒ぎは何だったんだ！ ----------------------------------------- ポインセチア 今日の歩数＝ 4,059 P

 旧友と飲みました！ しこたま飲んだ！ 多分他人に迷惑かけてないと思うけど、酔っ払いました！ ----------------------------------------- 大谷翔平！エライっちゃ！ホームラン２ほんだぜ、たて続きに・・・・ 今日の歩数＝ 4,648 P

腰椎分離症のため通例の整形外科へ。 毎度のこととて飯田先生も何を聞けばいいかわからない感じ。 聞かれてもどう答えていいかわからない。 「痛い、痺れる」 としか言いようがない。 いつものようにピザに注射を打ち、薬をもらってお仕舞い。 手術しない限り良くならないのだから仕方ない。 死ぬまで我慢だ。 --------------------------------------- 近所のキバナコスモス 今日の歩数＝ 4,551 P

 よかったあ～～　勝ったあ～～ 山本由伸、よく投げた！ 被安打４だぜ！あの強力打線に対して。 -------------------------------- 雨空寒空を言い訳に寝てばかり、今日の歩数＝ 268 P

 勝てず！ 敵地トロントへ臨むも敗戦 ４：11。 せめてもの慰めは大谷の２ランホームラン、明日に期待しよう。 ----------------------------------- 今日の歩数＝ 2,288 P

 週に一度のさわやか運動教室。 今月から始めて今日で３回目。 腰かけての運動だから楽なように思えるが、なかなかの運動だ。 整形の先生には腹筋を鍛えろと言われているので丁度良い。 --------------------------------------- 近所のオシロイバナ ------------------------------ 今日の歩数＝ 3,277 P

 今日は舌ガン最後の検査。 CT 撮影してそれから診察～通過したら卒業と思っていたが、残念！ 「また６か月後に診ましょう」と。 卒業だけど念のため・・・とのこと。 次回は来年５月のことだ。 ------------------------------ と上記まででとりあえず今回の仕事は終わったと思っていたら 14:20 頃主治医の岩本先生から電話がかかってきた。 「CT 検査の結果” 腹部大動脈乖離 ”が見つかりました。 どうしますか？専門医に紹介することもできますよ」とのこと。 オッ家内が返事をしてくれた。 「今診てもらっている阪奈中央病院でも分かったおり、経過観察中なので このまましばらく様子を見ます」と返事してくれた。 えらいこっちゃ！ すっかり忘れていた病気を思い起こされ・・・ ----------------------------------------- タマスダレ、そろそろ終わりかな？ 今日の歩数＝  3,166 P

 昨日から急に寒くなった！ 多分、温度としてはまだそう低くないだろうと思うのだが、なにせ先日までが暑すぎた。 温度差がこう感じるのだろう。 年寄りにはこの寒暖差が堪える。 ダウンのベスト着て、腹巻撒いて、ついに今日は居間のテーブルをコタツにした。 ------------------------------------------------- ツワブキのつぼみがついた。 今日の歩数＝ 3,101 P

 オッ家内が友達との食事会で、ワタシはいい子でお留守番。 することなく漢字パズルをやったり、テレビを見たり～～ で、4チャンネルでは恵が吉村維新の会代表をとっ捕まえていろいろ質問攻めしている。 そうこうしている間に総理選出の投票が始まった。 結果、1回目で決定した。 ----------------------------- 今日の歩数＝ 4,003 P

 藤原宮跡のコスモスが満開かな？ と車を走らせた。 朝10：00、自宅スタート～11:30頃、現地着。 満開だ！！　広大な畑がコスモスで一杯！ 腰痛を堪え堪え小１時間の目の保養でした。 ---------------------------------- 本日の歩行数＝ 4,476 P

 朝飯を食って少し落ち着くと、背中が涼しくなった。 昨日から感じる。 オッ家内の訴えると「あんたのお父さんとおんなじことを言ってるわ」 「お父さんも背中が寒い寒いと言ってたわ」と。 どうも年を食ってくると親父と同じことを言うらしい。 ともあれ、昨日から寒い。 ------------------------------------------------ 庭のベゴニア --------------------------------------- 今日の歩数＝ 4,508 P

 すごいゲームを見た！  やはり噂通りのすごい男だった！ 投げては６回まで「０」封！（７回で交代となったが・・・） ピッチャー大谷 打っては初回にアッと驚くホームラン！  ４回にまた又大型ホームラン！ ７回にまた又超大型ホームラン 最後はローキで締めくくり。 最初からテレビに噛り付いての観戦だった。 ----------------------------------- 今日の歩数＝ 1,828 P

 今日が週一のさわやか運動日。 ２回目だ。 今のところ全て椅子に腰かけての運動だから、腰には負担がない。 １０人が講師を円形に囲んで２時間。 ケッコーシンドイ。 ------------------------------------ 今日の歩数＝ 3,120 P

 次男が「これ捨てといて」と合板板を持ってきた。 マンションを変わったので要らないものを整理しているから、という。 で、新しい板だし何か利用できないかな？と思っていると オッ家内が「テーブルにでも出来ないかしら？」という。 早速パワーで足にする棒を買ってきた。 出来上がったのがこれ！ ------------------------------------ 今日は雨の所為か腰が痛い、今日の歩数＝ 1,743 P

 オッ家内の刺繍作品が出来上がった。 随分苦労したらしいが、立派なものだ！ --------------------------------- 今日の歩数＝ P

一昨日、次男夫婦が野暮用でやってきた。 夕食時なんだかんだと雑談の最中、終末期の話になった。 そこでセガレ曰く「親父が死んだら後始末で困るのはワシたちだから何がどこにあるかはっきり書いといてくれよ」と言う。 で、家の権利証がどこにあるとか、銀行通帳がどうだとか、株式口座がどうだとかボチボチまとめることにした。 遺言書でどうこうとかそんな財産は無いからどうでもいいことなんだが・・・ まあ、ケンカしないように書いておくか ---------------------------------------------------- 今日の歩数＝ 5,013 P   -----------------------------------------

 今日が万博の閉会式だった。 半年間の日程で開会前はみゃくみゃくの異様さに驚いたものだったが、まあ、成功だったか！ 次回は2030年サウジアラビア リヤドだとか。 ---------------------------------- 今日の歩数＝ 4,225 P

 庭のフェンス際一本のコスモスに花が咲いていた。 ----------------------------------- 今日の歩数＝ 1,694 P

 秋が来たね！ キンモクセイが開花準備OK! ---------------------------- 今日の歩数＝ 5,412 P

 市役所から「さわやか運動教室」の案内があり、申し込んでおいたら抽選に当たり、今日から始まった。 12月まで毎週金曜日に送迎付きで参加することになった。 家の前までお迎えに来てくれ 小瀬にある「やすらぎの杜 延寿」で 始まる。 最初はいろんな運営上の説明があり 運動開始。 今日は諸説明があったので正味40分くらいの運動だったが、次回からは２時間の長時間になる。 ４０分でしんどかったのに、２時間ともなると出来るかな？ ----------------------------------- 今日は腰かけての運動のため歩数は伸びず＝  1,624 P

 恒例、月一の囲碁の会。 大阪本町で・・・ 終わって主目的の飲み会へ・・・ 飲みすぎて乗り過ごすところだった！ ------------------------------------------- 今日の歩数＝ 4,193 P

 近所の田んぼの稲刈りが終わった。 朝散歩した時はたしか稲はあったはずだ。 ところが夕方にはこのとおり！ ----------------------------- 今日の歩数＝ 3,908 P

 折りたたみイスが到着した！ ワタシが数百歩歩くたびに椅子に腰かけて休む姿を次男夫婦が見て、折りたたみイスを買ってくれた。 今までダイソーで220円買ったのを使っていたが、壊れたので次のを買おうとダイソーで見に行けど在庫切れ・・・。 見かねて次男夫婦がネットで調べて買ってくれた。 それが今日クロネコヤマトが配達してくれるというので朝からズーっと待っていた。 次男夫婦に感謝。 これはいい！！ --------------------------------------------------- 今日の歩数＝  4,053 P

 日経平均株終値で最高値の 47,944 円を付けた！ 前日比なんと！ 2,175 円だ！（もっとも今年の4月には2875円がある） どうも自民党の高市新総裁に対する期待によるものだろうが・・・ 特に三菱重工はじめ防衛関連の企業に期待が集まっているように思う。 高市新総裁、ガンバレ！！ -------------------------------------------------- 今日は満月でした。 今日の歩数＝ 4,197 P

 雨模様の空、屋内ウオークをイオンに行ったが腰痛であんまり歩けなかった。 帰ると月が真ん丸！ 満月はいつかな？ --------------------------- 今日の歩数＝ 2,708 P

 脳梗塞のその後の定例健診。 「もう７年になりましたね」と先生。 　　　➡は当時の記録➡ 脳幹梗塞 いいのか悪いのか？その後いろんな病に襲われました。 ---------------------------------------- 自民党総裁選挙。 第１回目の投票結果は高市早苗と小泉進次郎の決戦となる。 第２回目の結果、高石早苗に決定！ 奈良県選出で女性で初めての首相となるのだろう！ 立派な日本を作ってくれ。 ------------------------------------- 今日の歩数＝ 1,368 P

 昨日はヒザのだるいことを書いたばかりなのに、今日は腰痛だ。 今朝、いつものようにオッ家内のお買い物のお付き合いで登美ヶ丘のイオンへ～ 店内を歩き始めたら腰が痛くなってきた。 腰痛は腰痛としてあることなのだが、その痛さシビレがいつもの痛さとは違う！ 歩けない！ オッ家内に訴えると、「雨だからでしょう」と。 天気が悪いと神経痛に堪えるとは良く聞く話だ。 ソファで休んでおしまい。座ってることはさほど苦痛ではない。 終日オネンネ。 -------------------------------------------- 今日の歩数＝ 1,192 P

 昨日馬見丘陵公園を少し歩いたせいか？ 夜中膝からだるくなり寝られなくなった。 こんなことはよくあることで原因が何か分からなかった。 日頃から変わったことと言えば馬見丘陵公園を歩いたことしかなく、原因はこれかな？ と自分で納得。 困ったことだ。 休み休み歩いていたんだけどなあ。 ------------------------------------- 今年のメダカが大きくなった。 ---------------------------------------- 今日の歩数＝ 3,822 P